寒くて部屋から出なくなると…特に冬場が危ないワケ

　こたつなどにつまずく、寒さで体がかたくなり転倒…など骨卒中のリスクが高まるのが冬場です。

　寒くて部屋から出なくなると運動不足となり、筋力だけではなく骨密度も低下します。上述した骨のリモデリング＝新陳代謝は“荷重”によって促されるからです。