自宅で簡単「“正月太り”解消エクササイズ」

福岡県内で13店舗を展開するマンツーマン形式のピラティスなども行っているスポーツジムで、自宅で簡単にできる“正月太り”解消法を聞きました。

武田華奈 リポーター
「どういった動きをすれば効率的に“正月太り”解消できそう？」

ボディハッカーズラボ 六本松店　真鍋佑輔 トレーナー
「下半身が大きな筋肉になるので、下半身を鍛えて基礎代謝を上げれば、徐々に“正月太り”も解消されていきます」