目にとっては「涙」が一番の栄養源

岡野院長によると、「涙」も非常に重要です。
涙には紫外線などの害から守る抗酸化作用ビタミン類や酵素などが含まれます。
「扇風機などで目を乾燥させないようにする」ことも大事です。

岡野敬院長：
黒目の表面は血管が通っていませんので、栄養をもらうには中の水と外の水しかありません。そのため、片側だけでもなくなってしまうと黒目としては苦しい状態になってしまいます。

コメンテーター　中村仁美：
感動する映画を見て涙を流してデトックスっていうのは、心だけじゃなくて目にも良かったってことですね。

（ひるおび　2025年7月7日放送より）
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＜プロフィール＞
岡野 敬氏
スマイル眼科クリニック院長
眼科専門医として27年勤務　三児の父