■視聴者からも反響続々「やってる時は余裕だったのに…」

　授業の中で、「筋トレは何歳から始めても遅くない」「疲れてくるということは、それだけ筋肉を使っているということ」といったモチベーションを高めるポジティブな声がけから、「どこか１か所を鍛えたいなら、太ももやお尻のように“大きい筋肉”を鍛えてほしい。大きな筋肉を鍛えるほど基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい体に変化します」といった理論に基づいたアドバイスまで有益なメッセージを盛り込んだ授業を展開したきんに君に、視聴者からも「タメになった」の声が続出。

　「きんに君が紹介していた筋トレ、やってる時は余裕だったのに今日になって筋肉痛が来てる…すごい！」「きんに君の筋トレ、一見簡単なのにめっちゃ効いてる！」と、オリジナルのエクササイズを実践した視聴者からの驚きの声が多数上がったほか、「きんに君のダイエット講座、納得感がすごくあった」「きんに君のポジティブマインド、いいなぁ」「ブロッコリー法いいね！きんに君の言葉がめちゃめちゃ刺さった」「簡単なことでも長く続けることで自信になって前向きになれるってめちゃわかる」といった、きんに君ならではのポジティブなマインドセットへの共感の声が多く寄せられた。

（MBSテレビ「日曜日の初耳学」2025年3月9日放送より)

無料見逃し配信はTVerで2025年4月6日(日)まで

インタビュアー林修 https://tver.jp/episodes/epf7vcmlvw?p=0