ギャンブル依存症にならないためのキーワード

　では、ギャンブル依存症にならないためにはどうすればいいのか？ワンネス財団・公認心理師の真篠剛氏は、“幸せ”を構成する要素の頭文字をとった「PERMA」というキーワードを挙げています。この５つを達成することで幸せを感じることにつながるといいます。

　Positive Emotion　＝　前向きな気持ち
　Engagement ＝ 没頭できること
　Positive Relationship　＝　良好な人間関係
　Meaning　＝　人生の意味・意義
　Accomplishment　＝　達成する感覚

　また、話ができるコミュニティを最低３つ持つことが大事で、例えば職場・学校・家や、気持ちを共有できる人・場所をつくるのが良いということです。

　最後に３人の専門家にギャンブル依存症の対策を聞きました。

　▼ワンネス財団公認心理師・真篠剛氏「依存症克服のためは怒らない仲間・成功体験が必要」「依存症は本人だけでなく家族へのサポートも重要」

　▼昭和大学医学部・常岡俊昭准教授「予防策はないが早く病院に行けば治る」

　▼兵庫県立大学・竹内和雄教授「教育とインターネットの『アルゴリズム』に対する法整備が必要」