目は「むき出しの臓器」 紫外線対策などで予防を
白内障にならないために、日ごろからできる予防法としては…
▼サングラス・ＵＶカット眼鏡・帽子などで紫外線防止
▼目をこすらない
▼禁煙
▼適切な運動・食事・睡眠
これらのことに気を付けながら、目に異変を感じた方は、早めに眼科を受診してみてください。
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