夏と冬で必要なものが異なるため、年2回程度の見直しが望ましいとのこと。

小崎純佳キャスター
「既製品のセットのものを買ったので、なかなか自分仕様にできていないのが反省ですね…」

反省をいかし、着替え、歯磨きセット、メガネ・コンタクト、生理用品なども追加しました。
ただ、詰め込みすぎには注意が必要です。

米子市防災安全課　防災士　山花竜一さん
「リュックの中にあれもいるこれもいると色々詰め込みすぎて、いざ避難しようと思ったときに避難できないのが一番だめかなと思いますので、お子さんならお子さん、高齢者の方なら高齢者の方に合わせた形で、重さやリュックの大きさも配慮していただいて、調整しながら用意するのがいいと思います」

逃げ遅れが無いよう、「避難所まで一人で無理なく持てる重さ」というのが重要だということです。