普段、朝食を食べない人は…糖分を少しでも摂取して

続いて当日の朝。まずは持ち物の最終確認、そして、朝食も大切です。普段、朝食をあまり食べないという人もココアやチョコレート、果物など、糖分を少しでも口に含むことで脳の働きに繋がるということです。

“使い込んだ参考書”を信じよう！

試験会場に着いたらスケジュールやトイレの場所を確認しておきましょう。また、”これまで使い込んだ参考書”を眺めることが「これだけ頑張ってきたから大丈夫」という自信につながります。

最初に問題全体を見渡して落ち着こう

試験が始まったら最初に、問題すべてのページに目を通します。時間配分などで焦らないよう気持ちを落ち着かせてから取り掛かると良さそうです。そして、受験生の皆さんは、準備などの面で“家族に頼ること”も入試本番で力を発揮することに繋がります。

“家族にしかできないサポート”を

智翔館 講師　安藤純平さん：
家族の方は本人が入試に100%集中できるようにサポートをしてあげてほしいなと。（受験生は）自分が学習の成果を出すことが一番なので、それ以外で頼れることは、思い切って頼ってしまった方がいいですね。もう朝起こしてほしいとか、もうちょっと準備物少し手伝ってほしいとか。やっぱりご家族にしかできないサポートがたくさんありますので、本人が100%力出せるように、ケアをお願いしたいですね」

安藤さん曰く──受験は とにかく平常心が大切！

受験生も家族も緊張する2日間かもしれませんが、いつも通り、落ち着いて、受験生の皆さんが試験に臨めることを祈っています。