ビジネスや金融、時代のキーパーソンに話を聞く番組「CROSS DIG 1on1」。
今回のテーマは「苦手な同僚から心を守る方法」です。

「あの同僚が嫌だけどどうしようもない」、「どうして人間関係で悩んでしまうのか」…
多くの人が職場で出会う「やっかいな同僚」を、職場問題のプロである
エイミー・ギャロ氏が8つのタイプにまとめてくれます。

『不安を抱えた上司』、『受動攻撃する同僚』、『社内政治家』…
それぞれの特徴や具体的な対処法、自分を守るためのセルフケアの習慣まで、
明日から少し気持ちが楽になるかもしれない必見のインタビューです。

◆トークテーマ◆
①なぜ仕事と割り切れないのか
②イライラで脳がバグる理由
③日本人の7割が職場ストレス
④イラッとしたらまずこれ
⑤職場によくいる8つのタイプ
⑥要注意上司のトリセツ
⑦足を引っ張る同僚のトリセツ
⑧上司に意見が言えないときは
⑨誰とでもうまくやる基本
⑩チャットの誤解をなくすコツ
⑪心をすり減らさない3つの習慣

◆出演◆
▼エイミー・ギャロ（Amy Gallo）
『ハーバード・ビジネス・レビュー』 寄稿編集者
職場でのコミュニケーションや対立解決の専門家として知られ
Googleやダボス会議などで講演を行う
2019〜2025年にはHBRの人気ポッドキャスト「Women at Work」の共同ホストを務め、職場における女性の課題や成功について発信

▼ヘレン リ
TBS CROSS DIG with Bloomberg ディレクター
台湾出身。2019年に来日し、大学院を経て就職。

◆収録日◆
2026年5月20日