理学療法士×マシンピラティス

益城町の複合施設マシキラリにあるスタジオは、理学療法士が運営しています。

「体の専門家」という強みを生かし、不調の改善やリハビリ目的の利用者も増えているといいます。

TURTLE 古賀泰斗 さん「体に不安や不調を抱える人が安心できて、運動できるスペースを作りたいと思って、このスタジオを立ち上げました」

ここでは、マンツーマンが基本です。

利用者の体の状態に合わせ、無理のないメニューを組み立てます。

TURTLE 古賀泰斗 さん「ピラティスの効果は、猫背や反り腰などの姿勢の改善、慢性的な肩こりや腰痛などの改善。マシンを使うことで、足をどういう風に伸ばしたらいいか、手をどういう風に動かしたらいいかなど、サポートを受けて行うことができます。なので運動が初心者の人や、体が硬くて、うまく動かせない方に、マシンを使うと、より動きが分かりやすいと思う」

男性も通えるため、利用者の中には、けがをしない体づくりを目指すスポーツ選手や、リハビリとして通う人もいるそうです。

一年ほど前からスタジオに通う、外山さんもリハビリが目的です。

利用者 外山由恵さん「手術の後が突っ張る感じがするということを言っても、これくらいから始めましょうかとか、アドバイスを頂けるので、すごく助かっています。自分の体の変化がより敏感に分かるようになって、非常に良い状態が保てていると思います。70歳を過ぎても通えるように頑張っていきたい」