にいがたケンジュプロジェクト 『睡眠時間』6時間未満が約4割 先進国で“最も短い”日本人「労働生産性」を高める医師おすすめの快眠法とは? 2026年7月8日(水) 12:00 国内 暮らし・マネー 皆さんはよく眠れていますか?睡眠不足が仕事に与える影響や、梅雨時期の“おすすめ快眠法”についてお伝えします。新潟市西区にある西新潟中央病院の呼吸器内科医長・松山菜穂さんに聞きました。【西新潟中央病院…