わっちtheキッチン 簡単【わっちtheキッチン】ベビーホタテを使ったボリューミーなメインディッシュ!「ベビーホタテ南蛮」 2023年10月26日(木) 12:00 国内 手に入りやすいベビーホタテをメインにした一皿です【出演】青森県栄養士会/青森月見寮 管理栄養士 渡辺直子【材料1人分】・ベビーホタテ…100g・小麦粉・溶き卵・揚げ油…各適量・ゆで卵…1/2個、・きゅうり……