わっちtheキッチン 簡単【わっちtheキッチン】楽々!めんつゆを使ったお魚レシピ「サバのおろし玉ねぎ煮」 2023年10月13日(金) 12:00 国内 めんつゆを使った超楽レシピ!おいしさのコツは、初めにサバの水分をよくふき取ることです【出演】料理研究家 遠藤ゆかり【材料2人分】・サバの切り身…2切れ・塩…少々・ナス・ズッキーニ…各1/2本・オリーブオ…