【材料１人分】＜ケチャップご飯＞◆温かいご飯・・200g◆鶏ひき肉・・50g◆玉ねぎ(みじん切り)・・1/8個◆ピーマン(みじん切り)・・1/2個◆ケチャップ・・大さじ３◆顆粒コンソメ・・小さじ1/2◆バター・・５g＜…
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