Rakutte西福原店　理学療法士　内田智之　店長
「鎖骨を辿っていくとカーブになっているところがあるので、カーブの下の胸の筋肉の辺りにボールを押し当てて痛気持ち良いくらいで押します。ここを何で緩めるかと言うと、ここが緊張すると肩が前に出て、肩甲骨が引っ張り出されるので、肩や首に負担が掛かって痛みにつながるので、やってみてください」

歳のせいだからと諦めていたアナタ、適切にケアすれば、四十肩・五十肩は改善できるということです。