朝起きたとき、無意識に「枕の下に手を入れて」寝ていませんか？実はこれ、単なるクセではなく体が発している「SOSサイン」かもしれません。

さらに、「毎日消臭スプレー」をかけている枕が、大きなリスクを抱え込んでいる可能性も―。睡眠の質を左右する「枕」についてエキスパートに話を聞きました。

【話を伺ったのは―】
西川株式会社広報の本多優花さん。「スリープマスター」を取得している、いわば“眠りのエキスパート”。