見逃さないで…子どもが出すサイン

子どもの変化に、家庭でどう気づけばいいのか。

長妻医師は、ふだんとの小さな違いに目を向けてほしいと言います。

長妻医師
「学校の話題になると涙が出る、急に笑顔が減る、好きだったことをやめる、部屋に閉じこもる。こうした様子は注意が必要です。腹痛や頭痛、不眠、食欲の低下など、身体に表れることも少なくありません」

なかでも、すぐに動くべきサインがあると言います。

長妻医師
「『消えたい』『いない方がいい』といった言葉や、大切な物を人にあげる、自傷行為がみられる場合は、緊急性が高い。早めの受診が必要です」

気づいたとき、親はどう声をかければいいのか。

長妻医師が勧めるのは、問い詰めることではなく、心配していると伝えることです。

長妻医師
「『どうしたの』と問い詰めるより、『最近つらそうに見えるけど心配しているよ』と、評価や助言ではなく心配を伝えてほしい。『みんな頑張っている』『甘えだ』と決めつけるのは避けてほしいです。本人はすでに十分に頑張っていることが多い。親をがっかりさせたくないと大丈夫なふりをする子もいます。ひと呼吸置ける逃げ道を用意してあげてほしい」

「学校に行きたくない」と告げられたら、親はどうしたらいいのか。

長妻医師は、正解は一つではないとしたうえで――

長妻医師
「命や心の安全が脅かされているなら、まず安全を最優先にしてほしい。休むこと自体がゴールではなく、回復しながら次の一歩を一緒に考えることが大切です。学校以外にも、フリースクールや相談機関など、否定されずに過ごせる居場所があることが、回復につながります」