唾液を出すために――

また断水などで水が飲めない場合は、唾液を出すため、食事の前にマッサージをする方法もあります。

牛島専務理事「唾液が出るところが耳下腺といって耳の前のところにあります。この辺りを3本指くらいで、ゆっくり円を描くように、後ろから前に、10回くらい動かしていく。また、顎下腺といって、あごの下から唾液が出るところがあります。このあごの骨の下の内側を親指で後ろから前に、ゆっくり押していく」

口の中を清潔に保つことは、インフルエンザなどの感染を防ぐ面でも役立つと話します。