■運動だけじゃない　山形の自然の力も活躍

暑さに体を慣らす方法は運動だけではありません。
“山形らしい”こんな方法も―。

山形大学医学部附属病院
救急科・救急部　小林忠宏病院教授
「エアコンなど、すぐに涼しい環境に行けるのであれば温泉も有効かなと思います」

また、小林教授によると、山形県の特に内陸部は盆地という地形から熱がこもりやすく特に注意が必要な地域だということです。