■雨が多い今気を付けたい「梅雨型熱中症」

年々厳しくなる暑さ。
まずこの時期に注意したいのが「梅雨型熱中症」です。

「梅雨型熱中症」は、湿度が高い環境下で起こる熱中症です。
気温が３０度を超えなくても、湿度が高い状況で、汗が蒸発しづらいときに起こりやすいとされています。

そもそも熱中症は、気温だけでなく湿度や地面からの照り返し、その日の体調など様々な条件が重なって起こります。

特に脱水状態になっていると危険度は増します。
ここで、簡単に脱水状態をチェックできる方法を紹介します。