それって「睡眠時無呼吸症候群」のサイン？

井上キャスター：
柳沢教授によると、睡眠時無呼吸症候群には、“あるサイン”があるということです。

【こんな人は要注意！睡眠時無呼吸症候群かも】
・いびきをかく
・8時間以上眠っても…眠い
・夜中に2～3回トイレに行く

筑波大学 柳沢教授：
思い当たることがあれば、検査をしてください。睡眠時無呼吸症候群は、特に40歳以上の中年期の男性の場合、3人に1人というデータもあります。いびきをかく方は多かれ少なかれ無呼吸があると思ってください。

また、見える化してみることをおすすめします。寝ているときの様子を家族に聞いたり、ひとり暮らしの方は録音アプリなどを利用して、確認してみてください。