水はね・泥はねしにくい歩き方

濡れないテクニックは歩き方にもあります。
「くつ・あし・あるく研究所 アンドステディ」代表の小野崎紀子さんに、ズボンの裾の濡れ具合が少なくなる「ローリング歩行」を教えてもらいました。

≪ローリング歩行≫
かかとから着地➡つま先に向け体重移動➡つま先で地面を後ろに押す

足裏全体を滑らかに転がすイメージで、水や泥を後ろに流します。
歩幅をいつもの7割から8割程度にして、一歩を小さくするとなお良いということです。

（ひるおび　2026年6月16日放送より）