良かれと思って… “ガシガシ洗い” が逆効果？

においを気にするあまり、ついやってしまいがちなのが「過剰な洗浄」です。栁先生は、以下の点に注意を促しています。

▼洗いすぎに注意：
皮膚や頭皮をガシガシと強く洗いすぎると、皮膚の正常な細菌層（常在菌）が壊れ、かえってにおいの原因となる菌が繁殖しやすい環境を作ってしまう恐れがあります。

▼香水でのごまかし：
強い香水などでにおいを上書きしようとするのも、この時期のケアとしては行き過ぎになる場合があります。