■なぜ今「五月病」になりやすいのか

大型連休明けに陥りやすい心身の不調。この「五月病」と呼ばれる状態について、専門家は、今の時期だからこそなりやすいと指摘します。

＜あおいクリニック 寺田浩理事長＞
「4月を境にいろんな環境変化がありますよね。新しい環境になじもうとして、無理をしてしまったりする。それで無理が影響して一種の適応障害的な反応が起こることがある」

五月病の主な症状としては、やる気が出ない、気分が落ち込んでしまう、眠れない、食欲がない、あるいは食べ過ぎてしまうことなどが挙げられます。