イヤーワームになりそうな曲

河瀬准教授によると、イヤーワームを起こしやすい曲には法則が。
▼覚えやすくキャッチーな曲
▼シンプルで歌いやすい曲
▼歌詞が繰り返される曲
バラードよりも若干速いアップテンポな曲が対象になりやすいそうです。

具体的な曲名を聞いてみると、以下の通り。思い当たる曲はありませんか？

【令和】
「Bling-Bang-Bang-Born」Creepy Nuts（2024年）
「はいよろこんで」こっちのけんと（2024年）

【平成】
「YAH YAH YAH」CHAGE and ASKA（1993年）
「U.S.A.」DA PUMP（2018年）

【昭和】
「YOUNG MAN (Y.M.C.A.)」西城秀樹（1979年）
「学園天国」フィンガー5（1974年）

イヤーワームに対処法があった！？

イヤーワームは悪いことではありませんが、「ちょっと音楽から離れたい」「勉強などに集中したい」という時もありますよね。
河瀬准教授によると、「ガムを噛む」ことでイヤーワームが軽減されるという研究結果があるそうです。
【頭の中で音楽を思い浮かべるシステム】を、【ガムを噛んで口を動かすシステム（擬似的に声を出している状態）】が阻害することで軽減する仕組みです。

朝から「APT.」を聞き続けて「アパトゥ アパトゥ」のフレーズが離れなくなった斎藤慎太郎アナウンサーも、ガムを噛む方法を試してみたところ・・・

斎藤慎太郎アナウンサー：
消えました！顎関節の部分から音楽がスーッと抜けていくようなそんな感覚です。私の個人的な見解ですけど。

恵俊彰：
イヤーワームを消すならガムを噛め、ですね。

コメンテーター　井上咲楽：
私もイヤーワームを経験したことがあります。あと、妹が家の中でずっと「Bling-Bang-Bang-Born」とか歌ってると、お母さんが「もう静かにして」ってずっと言ってますね。

コメンテーター　小林よしひさ：
娘がまさにこの「APT.」を歌っていて、娘のその声がずっと頭に流れてます。それは逆に残したい感じですね。

（ひるおび　2025年2月13日放送より）