ようやく暑さが落ち着き、気持ちよく過ごせるようになった「秋の夜長」。特にこの季節、大事なのが「睡眠」です。いい睡眠をとっていますか?小笠原亘キャスター:街の人に、最近眠れているか聞いてみました。中学1…