この「10年に一度」ってどういう意味？

これはどういうことかというと、その地域でその期間（5日間）に予想される平均気温が、その地域でその期間に「10年に一度しか起きないくらい高い（低い）」となる確率が「30％以上ある」という時に出される情報だからです。情報が発表されるのは月曜日と木曜日で、6日先から14日先までの期間内に、上記のような状況になると予想される時に地域単位で出されます。

旅行などに出かける際は、日程が近づいてきたらこの情報が出ているかどうかぜひ確認してみてください。