小出選手は菓子や甘い炭酸飲料を控え、魚や納豆を意識的に食べるといった食生活を披露しました。

また料理は食べきることや、ニンジンなどは皮も調理するといった食品ロスを防ぐコツを紹介し、余った食べ物を寄付するフードドライブへの参加を呼びかけました。