「しっかり寝ているはずなのに体が重い」「やる気が出ない」といった不調を訴える人が増えています。その正体は自律神経が悲鳴を上げる「冬バテ」かもしれません。暖房の効いた部屋と極寒の屋外を行き来する“屋内…