「カフェイン減らすと睡眠の質が向上」コーヒーのカフェイン量変えた実証実験で明らかに 2025年3月19日(水) 18:47 国内 体調や気分に合わせてカフェインの摂取量を調整する新しいライフスタイル「カフェインコントロール」をご存じでしょうか。このカフェインコントロールでカフェイン量を減らした結果、仕事の生産性や体調はそのまま…