健康志向で急増! 姿勢も体幹も整う「マシンピラティス」 SNS発信で人気拡大 2025年10月13日(月) 16:45 国内 エクササイズの一つ「ピラティス」は主に体の柔軟性の回復などを目的に、呼吸法と合わせて筋肉を意識して行うのが特徴です。最近では器具を使う「マシンピラティス」のレッスンスタジオが全国的に急増しています。…