「夏休みに入り、夜更かしや昼近くまで起きない日が増えた」「子どもは大人より寝不足に強いの？」――。夏休みも半ばを過ぎると、子どもの乱れた生活リズムや、新学期に向けた生活リズムの戻し方に頭を悩ませる保…