ペットボトル1本で「約2日分」の糖分

WHOは1日あたりの糖分の摂取量の目安として、1日の総カロリー摂取量の5%未満、平均的な成人で約25gを推奨しています。これは角砂糖に換算すると8個分、スティックシュガーだと約8本分にあたります。

炭酸飲料水や清涼飲料水の500ミリリットルのなかには『30～50gほど』の糖が含まれていて、つまり、ペットボトル1本を飲むだけで『約2日分』の糖を摂取することになってしまいます。