世界王者からメッセージ

中川さんは、「運動の効果を出すのは『継続』、これしかありません。継続して習慣化し、健康的な体を作っていきましょう！」と呼びかけました。世界王者が教えるトレーニングは、特別な器具がなくても始められるものばかり。夏本番に向けて、今日からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

※中継動画は【動画を見る】から視聴できます。