【宅トレ】夏までに理想の体へ!筋肉世界一・中川恭兵さん直伝自宅でできる簡単トレーニング 筋トレには無縁の住吉光アナウンサーが挑戦! 2026年6月27日(土) 07:00 国内 夏本番を前に、「お腹まわりや二の腕を引き締めたい」と考えている人も多いのではないでしょうか。そんな人にぴったりのトレーニングを教えてくれたのが、長崎市平間町のパーソナルジム「リアルバキジム」のパーソ…