暑さでめまいや筋肉の硬直の症状「まずは涼しいところで休ませ、体冷やす」

石川映夏キャスター「冷房のきいたバス車内では熱中症が起こらないと考えがちですがこうした場所でも注意が必要です」熱中症は高温多湿になり始め、まだ、暑さに体が慣れていない6月・7月にかけて急激に増えるとされています。」

めまいやふくらはぎなどの筋肉に硬直するといった症状が見られたらまず、涼しいところで休ませ体を冷やすことが大切。

簡単な方法としてキッチンペーパーを使って体温を下げます。