まとめ　同居する家族や周囲の目配りが命を救う

夏型ヒートショックを防ぐためには、高齢者本人の取り組みだけでなく、同居する家族や周囲のサポートも重要だと言えます。

本人が電気代を気にして冷房を渋っている場合は、扇風機を併用した間接的な冷房活用や、肌着での調整など、体への負担が少なく電気代を抑えられる方法を具体的に提案していくことが有効です。

まだまだ続きそうな厳しい暑さ。「冷房は正しく使い、日常生活の温度差をなくす」という意識を持つことが、高齢者を熱中症とヒートショックの双方から守る防衛策となります。