睡眠の「見える化」が可能に

（筑波大学　柳沢正史教授）「自分で自覚している睡眠の量とか質は全然当てにならない。一度ご自身の睡眠を客観的に（見て）どういう状況か知ることが大事」

　そこで柳沢教授が開発したのが、睡眠を「見える化」してくれる新ビジネス。シール状のセンサーを自分で頭につけて眠るだけで簡単に脳波を測定でき、寝付くまでの時間や睡眠の深さなどを測ってくれるんです（「脳波で睡眠計測　Ｗｅｂ限定体験プラン」税込み１万３０００円）。

　山中アナも自宅で計測を体験。果たして結果は…