大分放送
睡眠不足は健康をはじめ経済活動にも大きな影響が出るといわれています。睡眠の質を上げる方法や枕えらびのコツ、そしていま注目のヘッドスパを取材しました。日本人の1日の平均睡眠時間は7時間22分。慢性的な寝不…
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