つけたり消したりせず、つけっぱなしが…

100満ボルト中川原店　金山圭吾さん：「最新のものですと、温度と湿度を決めることができますので、より細かく自分好みの設定ができます。（湿度を）50％だったりとか、美肌モードだったりとかしっかりついていますので、ちゃんと肌が乾燥しない程度の湿度を維持してくれます。さらに、これがついていない機種に関しては、おやすみモードを押していただければ、対象物に、人に直接当てないように風向を上の方にあげてくれるのでエアコンが苦手な方でも使うことができます」

日本睡眠改善協議会 白川修一郎理事長：「自分の体を守るため、睡眠を守るためにも寝室にはちゃんとしたクーラーをつけて。できればこれだけ暑い夏は、クーラーをつけっぱなしで寝るくらいのつもりでいた方が良いと思います」

電力消費の面からも暑い夜はエアコンをつけたり消したりせずに適温にしてつけっぱなしにした方がいいそうです。