いよいよ10月。涼しい日が増えてきましたが、こんな季節の変わり目に寒暖差で体調を崩したことがある人も多いのではないでしょうか。
この『寒暖差疲労』は悪化すると、うつ病につながるおそれもあるのです。

万代メディカルクリニックの精神科医・茂木崇治さんは、「疲れが取れなかったり、頭痛がしたりするとか、そういう不調で悩まれる方が多く出てきます」とこの時期の傾向を話します。

その原因として指摘するのが、季節の変わり目に伴う寒暖差です。