■ポイント④　脱水状態をつくらない

手軽にできる体調管理、もう１つは、脱水状態をつくらないこと。
のどが渇く前の対応が大切です。

街のひとは
「スポーツ飲料を飲む。多めに飲んでいます」
「いろいろやっていますね、毎年。スラリーとか飲んだら涼しくなると言われてそれやっていたこともありますね」

山形市のスーパーでは、乳製品やスポーツドリンク、アイススラリーと呼ばれるシャーベット状の飲み物など、日頃の体調管理をサポートする商品が並んでいます。

ヤマザワ　松見町店　伊藤康　副店長
「感染症対策ということもあり、免疫を高める商品、免疫ケア商品が売れてきます。予防という意味で＂寒くなってきたな＂と感じたら、（免疫ケアの）商品の指数が上がってくる。やはり、ご高齢の方が多いと思う」