■ポイント③　衣服の「素材」

すぐにでもできる体調管理の１つが衣服の「素材」選びです。

栗の実 洋品店　遠藤久美　さん
「熱がこもると熱中症になりやすいので、そういう意味では涼しく着られるということで麻を求められる方が多いです」

「麻」は水分を外へ逃がす放湿性に優れていて、汗をかいても熱をこもらせにくい素材なんだそうです。

佐藤友美アナウンサー
「着ていると涼しい。本当に体にこもった熱が逃げていくような感じがしますね」

長袖も薄いものが多く、重ね着しやすいのもポイントです。

佐藤友美アナウンサー
「無意識のうちに体調管理もできる。おしゃれしながら熱中症対策できるのいいですね、毎日が楽しくなります」