みなさんは寒暖差で血圧が急激に上下して心臓に負荷がかかる「ヒートショック」について知っていますか？
冬の入浴直後などに起こることで知られていますが、実は夏にも注意が必要です。専門家に気を付けるべきポイントを聞きました。

まずは仙台で夏のエアコンの使い方や温度の調節で困った経験を聞いてみました。女性：
「ラジオ体操の帰り、喫茶店に寄った（少し）そのときにくらくらっとして。気のせいかなと思ったけれどまたくらくらして」
男性：
「飲食店で働いているので、火を使うと厨房の温度がすごいことになるので、一気に冷やさないように」