○ステップ2・・・涼しい場所へ移動し、体を冷やす

意識がはっきりしている場合は、まずは風通しのよい日陰やエアコンの効いた室内へ避難させます。

衣服をゆるめ、体などに水をかけたり、濡れタオルをあてて扇いだりして体を冷やします。

氷のう等があれば、「首の付け根（両側の首筋）」「脇の下」「太ももの付け根（足の付け根）」など、太い血管がある部分を集中的に冷やします。