汗をかく行動は絶対にＮＧ！貝のみそ汁は？

ここからは、二日酔いになった後の行動です。

④「サウナや長風呂、運動で汗をかく」
➡判定：絶対にNG
アルコールのほとんどは肝臓で分解されるため、汗をかいても抜けません。それどころか、脱水症状が悪化して意識を失ったり、血圧が急低下したりする危険があります。

⑤「コーヒー(カフェイン)を飲む」
➡判定：気休め程度(飲みすぎ厳禁)
一時的に頭はスッキリするかもしれませんが、アルコール分解を早める効果はありません。カフェインの利尿作用で脱水が進むため、飲みすぎは厳禁です。

⑥「貝のみそ汁を飲む」
➡判定：部分的に良い
貝に含まれる成分が飲酒後にどんな効果があるか十分に解明されていませんが、水分と塩分・ミネラルを同時に補給できるため、脱水症状のケアとしては効果的です。