建設現場でバナナが大活躍?熱中症を予防する「塩バナナ」

腸活ではなく、建設会社では熱中症対策の一環としてバナナが食べられているそうです。

食べ方は、塩をバナナにかけるだけ。「塩バナナ」の完成です。

この食べ方を考案したという医師によると…

「塩バナナ」を考案　福田六花 医師
「熱中症の原因は、汗をかくことで血液の中のナトリウム、カリウム、マグネシウムがどんと少なくなるのが原因。それを効率よく補充するために『バナナ』は非常に優れていて、カリウムとマグネシウムがすごく豊富」

バナナと塩の組み合わせで、夏に不足しがちな栄養素を補えるということです。もちろん、水分もしっかりとってください。