効果的な歯磨き粉の量とは…

仙台歯科医師会の理事も務める平田正嗣医師は、正しい歯の磨き方についてさらに2つのポイントをあげます。その1つが。

平田政嗣　医師：「歯みがき粉の中に含まれている成分としてフッ化物＝フッ化ナトリウムがありますけど、炎症を抑える薬とかばい菌を抑える薬が入っているので、適切に歯磨き粉を使った方が歯磨き効果がある」

歯磨き粉に含まれるフッ化物は、歯を強くしたりバイ菌の増殖を抑える効果があるということです。

そして、ポイントはブラシにつける歯磨き粉の量です。

平田政嗣医師：「歯ブラシの毛先の半分から少しぐらいつけていただければと。たっぷりつけちゃうとどうしても磨いた気になってしまうっていうのもありますし、泡だらけになっちゃうとなかなか長い時間、歯みがきできなくなるっていうのもありますので、そういうところを気をつけていただければいいかなという風に思います」