【材料2人分】◆ 白身魚： 2切れ◆ ニンニク： 1かけ◆ 玉ねぎ： 1/2個◆ パプリカ： 1/2個◆ 山菜（ふき・わらびなど）： 適量◆ オリーブオイル： 適量◆ 塩・こしょう： 適量◆ 小麦粉： 適量＜ソース＞◆ 白ワ…
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