【材料 4個分】◆ そば粉：100g◆ お湯：100mL◆ 塩：小さじ1/2◆ オリーブオイル：適量◆ きゅうり：1本◆ 塩：小さじ1/2◆ ツナ：1缶◆ マヨネーズ：大さじ2＜スクランブルエッグ＞◆ 卵：3個◆ だし（かつおと…
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